course a pied - =^:^= Mamounette et ses aiguilles =^:^=

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Course à pied bilan avril

Bonjour. Au mois d'avril j'ai trottiné 50 km, marché 83 km... J'ai retrouvé les sentiers catalans, les trottoirs lyonnais et les rives de Saône. Mercî Pour celles qui ne peuvent plus ou pas. Que votre journée soit douce.

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Tags: collioure, lyon, port vendres, fort saint elme, courir pour elles, course à pied, marche

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14 avril 2018

Course à pied

Bonsoir Je continue à courir. J'essaye de sortir 3 fois par semaine en variant les parcours voire les distances. Dans un mois et demi ce sera Courir pour elles. Bouger en pensant à celles qui ne peuvent pas. Du 15 mars au 14 avril Que votre soirée soit...

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Tags: collioure, lyon, quai de saône, fort saint elme, course à pied

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15 mars 2018

Sorties course à pied

Bonjour Une sortie Lundi et une mercredi. Quelques kilomètres pour celles qui ne peuvent pas ou plus courir. Que votre journée soit belle et douce.

Posté par Mamounette Ioda à 06:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lyon, quais de saône, course à pied, Strava, courir

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17 janvier 2018

Balade

Bonjour Hier je suis allée trottiner mais pas sur les bas ports inondés. Une petite sortie tranquille sous la pluie au début puis sous un soleil timide. 5 km pour les copines qui ne peuvent pas courir. Que votre journée soit belle.

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Tags: lyon, course à pied, cnsm.pluie.quai.subsistances.

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27 octobre 2017

Joyeux anniversaire Julien

Bonjour Joyeux anniversaire. bonnes courses à venir. Que ta journée soit heureuse.

Posté par Mamounette Ioda à 08:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: anniversaire, famille, lyon, marathon, Paris, course à pied

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5 octobre 2017

Promenades sur les quais

Bonjour Hier matin j'ai enfilé mes baskets. Une reprise en douceur sur les quais de Saône sous le soleil. J'avoue : j'ai fait ma belle avec mes baskets et mon tees shirt run in lyon corail 21,097. N'oubliez pas bouger pour vous et pour celles qui ne peuvent...

Posté par Mamounette Ioda à 06:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lyon, promenades, automne, quais de saône, feuilles, course à pied, octobre rose, brooks, baskets arbres, runinlyon

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25 septembre 2017

Coin de ciel

Bonjour Nous retrouvons Arlette et Sylvie pour le coin de ciel. Le mien est bleu, pris cette semaine, pendant ma sortie course à pied. Je vais programmer quelques articles. le run in lyon est dimanche et je commence à avoir le traque. Que votre journée...

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Tags: chat bleu, lyonquai de saône, mamy soren, coin de ciel, arlette, sylvie, boite à images du chat bleu, course a pied

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31 juillet 2017

Course à pied bilan

Bonsoir. Un mois de juillet chaotique entre la chaleur et les contre temps 47 km pour les copines Que votre soirée soit belle.

Posté par Mamounette Ioda à 18:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: collioure, lyon, quai de saône, saint paul de salers, course à pied

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11 mai 2017

Courir pour elles

Bonjour Hier je suis allée chercher mon dossard pour la course de dimanche. 3 ème Rendez vous en 2015 je marchais. en 2016 je courais 5 km et cette année 10 km. Que votre journée soit douce...

Posté par Mamounette Ioda à 06:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courir pour elles, course à pied

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13 avril 2017

Course à pieds

Bonjour Le 14 mai approche. J'ai retrouvé les quais de Saône et mes baskets. 7 km 86 en 1 h 20... Que votre journée soit belle. Les commentaires sont bloqués.

Posté par Mamounette Ioda à 13:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lyon, quais de saône, ile Barbe, course à pied

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