06 novembre 2017

Course à pieds.bilan

Bonjour. Le temps passe vite. Après le semi -marathon  mélange de douleurs et de joies j'ai du  mal à me re motiver. Quelques sorties sur les quais et c'est tout. Bilan 40 km C'est toujours ça pour les copines  qui ne peuvent pas bouger. Que votre journée soit active.
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06 novembre 2016

Courses à pied

Bonjour  J'ai continué à trottiner. Le 23 octobre 3,72 km en 35 minutes 36 dans le parc de la tête d'or, le 26 octobre 4 km 10 en 42 min 57 sur les quais. le 29 4,11 km en 44 minutes sur les quais. Le 1 er novembre grand soleil dans le Cantal  5,85 km en 1 heure 13 avec du dénivelé  hier 3,97km sur les quais. Peu à peu je progresse. je cours pour mes copines qui ne peuvent pas, pour aller au bout de mon rêve. Que votre journée soit belle.
Posté par Mamounette Ioda à 14:05 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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12 septembre 2016

Course à pied

Bonjour Depuis quelques temps je cours pour maigrir, prendre soin de moi, et surtout pour celles qui ne peuvent pas ou plus. Merci courir pour elles. Elles sont à côté de moi. Elles me poussent. Ceux et celles qui me connaissent un peu doivent  être surpris je n'ai jamais été une sportive et je m'en faisais presque une gloire. Ce matin j'ai couru et marché sur 7 ,71 km. Il n'y a pas d'âge pour s'y mettre quand on le peut. Cet après midi je vais récupérer en tricotant. Pendant les récupérations j'ai fait des... [Lire la suite]
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03 août 2016

Matin calme

Bonjour Il va faire beau 33 de prévu aujourd'hui. Pendant que Yoann dormait je suis allée courir Petit clin d'œil à chat bleu. il y a des canards et des cygnes ce matin.               Que votre journée soit belle 
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01 août 2016

Coin de ciel du 1er aout

Bonjour Il fait beau. Le ciel est bleu. Rendez vous chez Arlette et Sylvie ce soir. Photo prise ce matin avant mon jogging matinal. Que votre journée soit belle.
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